2025-07

僕です正直、悩んですらいなかったのですが、最近克服したので方法を伝授します暇な時に深呼吸する以上ですちなみに、しゃっくりが出ている状態では止まりませんあくまで予防です①お腹を意識して口からゆっくりで息を吐き切る　　　　　↓②鼻からゆっくり息...